Massenzunahmen Bodybuilding

Massenzunahmen Bodybuilding

Dieses Ernährungszusatz-Programm ist speziell für diejenigen bestimmt,
die Muskelmasse aufbauen möchten.
Selbstverständlich muss man damit auch einer strengen Ernährung folgen.

Was Sie wann und wie viel mal zu sich nehmen sollten,
zeigt Ihnen ganz einfach die folgende Tabelle........

Produkt

Morgens

9.00 Uhr

Mittags

16.00 Uhr

1/2 Std. vor dem Training

nach dem Training

Abends

vor dem Schlafen

Eiweiss

30g

30g

40g

30g

Weight Gainer

50g

50g

BCAA`s

3 Tab.

3 Tab.

Carbo

60g - 80g

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