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Nahrungsergänzungen

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Nahrungsergänzungen nehmen einen grossen Stellenwert im Bodybuilding und Fitness ein. Viele Hersteller werben mit riesigen Werbekampagnen mit ihren Produkten und deren starken und positiven Wirkungen für Muskelaufbau / Fettabbau.

Sicher haben Nahrungsergänzungen ihren Platz Fitness und Bodybuilding gezielt eingenommen macht das ganze auch einen Sinn.
Was jedoch nicht vergessen werden darf, ist die Tatsache, dass es sich hierbei, wie der Name auch schon sagt, um Nahrungsergänzungen handelt.

Ein gut durchdachter Ernährungsplan mit integrierter Nahrungsergänzungen kann auf jeden Fall dabei behilflich sein, die Fortschritte oder Trainingsergebnisse zu Optimieren.

Leider sieht die Realität anders aus, viele Trainierende Leben ausschliesslich nur von der Nahrungsergänzungen, die allgemeinen gezielte Ernährung sollte einen Grossteil ausmachen und ein kleiner Teil die Nahrungsergänzungen.

Bevor du also über die Supplements nachdenkst, sollte sichergestellt werden, ob die Ernährung in ausreichendem Mass an dich angepasst ist, um überhaupt vom den Nahrungsergänzungen oder den Wirkungen profitieren zu können.

Bei einer auf dich Optimierten Ernährung kann man von dem Einsatz hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich entscheidende Vorteile bringt und die Trainingsergebnisse verbessern und deinen Erfolg im Muskelaufbau beschleunigen, keine Frage.

Also ist gut zu überlegen welche Nahrungsergänzungen eingesetzt werden in welchem mass und vor allem wann, dennoch gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die wirklich gut wirken sie können deine Gesundheit, den Muskelaufbau und die Fettverbrennung nachweislich positiv beeinflussen.

Immer wie mehr findet man Nahrungsergänzungsmittel die viel versprechen, aber meist gar keine Wirkung haben oder nur eine geringe, hinzu kommt noch das die Billig Produkten qualitativ sehr schlecht sind obwohl in der Werbung mit grossen massigen Muskelbepacken Männer und Frauen geworben wir wie gut das Produkt von der Firma XXXX ist.

Was mich immer wieder wundert, wenn eine Marke nenne wir sie xxxx ein Whey Protein Isolat verkauft gross Werbung macht wie gut ihr Produkt ist und angeblich am meisten verkauft wird, zu einem Preis von 2kg Fr. 90.- naja zwischen am meisten verkauft und TOP Qualität ist doch schon ein grosser Unterschied.

Bei näheren Hinsehen der Nährwertangaben lese ich das dieses Produkt 74g Protein / 9g Kohlenhydrate und 6g Fett hat, HALLO Leute das ist kein Isolat, ein Qualitativ TOP Isolat Produkt hat min. 90g Protein / höchstens 1g Kohlenhydrate und höchstens 1 g Fett, erkennt ihr den unterschied!

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